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SOS!不良習慣致滬白領健康狀況堪憂,“體重超重”檢出率排第一!快來對照你自己

《2019上海白領健康指數報告》

上海外服近日發布報告顯示:

上海白領健康狀況堪憂

體檢異常率高達98.75%

通過與往年數據對比發現, 過去5年間, 白領體檢異常率在高位基礎上持續攀升:從2014年的94.60%, 上升至2018年的98.75%↑

也就是說, 100個上海白領里面完全健康的還不到2人!

其中,

上海白領體檢異常情況檢出率排名前五為:

★體重超重(55.9%)★脂肪肝或脂肪肝浸潤(53.4%)★血粘度升高(34.72%)★甘油三酯血癥(30.7%)★血尿酸偏高(28.12%)

男性健康問題, 前五位分別是⬇️

體重超重(55.9%)

脂肪肝或脂肪肝浸潤(53.4%)

血粘度升高(34.72%)

甘油三酯血癥(30.7%)

血尿酸偏高(28.12%)

2014年到2018年, 慢性咽炎、甲狀腺異常和血粘度升高是男性白領增速較快的健康異常情況, 檢出率在五年間均增長了1倍以上。

女性健康問題, 前五位分別是⬇️

雙乳小葉增生(86.4%)

外痔(28.0%)

體重超重(21.1%)

慢性宮頸炎(20.4%)

骨質疏松(16.5%)

其中三項異常都與女性特有的生理特點相關。 過去五年, 女性白領增長最快的體檢異常情況依次為:慢性宮頸炎、骨質疏松和幽門螺桿菌陽性, 檢出率在五年間均增長了兩倍以上。

影響白領健康的三大主因:

不良習慣、心理壓力、缺乏鍛煉

① 不良習慣

在針對白領生活習慣的調查中發現,

7成白領都有不健康的生活習慣。

熬夜是最常見的不良習慣,

將近一半的白領有熬夜的習慣。

之后依次為:常喝含糖飲料、常吃垃圾食品、抽煙、頻繁飲酒

男女白領不良生活習慣對比。

② 心理壓力

根據調研,

9成以上的被訪白領表示:

正在承受來自各方面的壓力。

75.1%的白領表示壓力來源于工作

男性白領的壓力明顯高于女性白領,
特別在工作、經濟狀況和婚姻的壓力上, 男性均比女性高出約10%。

③ 缺乏鍛煉

超半數白領日常不鍛煉和偶爾鍛煉

其中女性不經常鍛煉的比例

更達到了57.9%

那么, 白領群體是

不知道鍛煉的重要性嗎?

當然不是!

只是將健康意識轉化為健康行為的

執行力遠遠不夠

是我本人了…

專家建議:白領人群在健康管理方面要“知行合一”, 做到管住嘴、邁開腿, 遠離亞健康!

來源:勞動觀察、新民晚報、上海外服等

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